Meditación para desconectar y relajarse

El día a día nos lleva a no tener tiempo para reflexionar, para pararnos unos minutos y analizar las situaciones a las que nos hemos ido enfrentando... Y eso, en algunos casos nos hace ir de un lado para otro dejándonos llevar sin saber bien qué rumbo tomar.

A través de la meditación conseguimos llegar a un estado de tranquilidad desde el que podemos tomar decisiones y seguir avanzando desde lo más profundo de nuestra esencia y respetando nuestros valores y lo que NOSOTROS deseamos para nuestra vida.

Hoy te proponemos una meditación guiada para llevarte a ese estado de relax y desconexión con la que encontrarás ese pequeño espacio al que puedas acudir en tiempos de agobios. ¿Nos acompañas?

#Meditación #relajación #crecimientopersonal #coaching #reseteacoaching